Six bonnes raisons de faire du sport chez soi
Marre des salles de fitness qui vous barbent et vous gâchent le plaisir de l'entretien physique ? Les nouveaux outils de l'exercice à domicile sont le parfait remède à ce manque d'envie de pratiquer du sport en intérieur.
1. Home sweet homeLe sport en salle, c'est bien, mais cela prend du temps (celui des cours, du transport) et mobilise des moyens financiers. Sans parler du classique abandon dès le premier trimestre
2. Question d'économiesAvec un investissement de départ raisonnable (attention, les plates-formes vibrantes, très technologiques
3. Step ou vélo ?C'est pour résoudre ce cruel Destiné à toute la famille, interactif et simple d'utilisation, ce nouveau joujou, qui prône le sport plaisir, vous permet de pratiquer le fitness en vous amusant et en s'adaptant à votre niveau. Terminées les cassettes de gym tristounettes et répétitives ! Branchez votre appareil de step ou votre vélo sur la console, connectez-les à votre téléviseur... et le tour est joué !
4. Dans la peau du maillot jauneMotivé pour transformer votre salon en piste cyclable en seulement quelques minutes ?
5. Un coach à domicileUn prof de gym à la maison ? Le nouveau DVD " Look & Move ", conçu par l'ancien champion de karaté et coach des stars Christophe Pinna, vous offre l'opportunité de profiter d'une séance personnalisée. Élaborée autour d'exercices cardio et de stretching, cette méthode permet de s'assouplir, de brûler les graisses et, surtout, " de permettre au coaché de mieux se connaître, détecter ses lacunes et définir ses limites ", explique son créateur
6. Ré-gu-la-ri-té !Faire du sport en s'amusant : la formule a de quoi séduire et motiver. Car c'est la régularité dans la pratique sportive qui améliorera votre système cardio-vasculaire et votre circulation sanguine. Tonifiée, votre masse musculaire se consolidera. L'alternance d'exercices de concentration et de relâchement permet aussi à votre ossature de se reminéraliser. Et puis, faut-il rappeler que l'activité physique est particulièrement efficace car elle stimule la fabrication de l'hormone antistress ?