Truc № 2 pour perdre du poids sans régime: Mangez petits plats.
Truc № 3 pour perdre du poids sans régime: Découvrez pourquoi vous mangez trop
Truc № 4 pour perdre du poids sans régime : Ne pas manger devant la télé.
Truc № 5 pour perdre du poids sans régime: Soyez prudents avec les calories liquides.
Truc № 6 pour perdre du poids sans régime: Minimisez les proportions de vos aliments.
Truc № 7 pour perdre du poids sans régime: Vivre sans sensation d'être plein. Qu'est-ce que cela signifie? Que l'on doit vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde autour de vous. Faites vous des amis avec seulement de bonnes personnes
Truc № 8 pour perdre du poids sans régime: Le jeûne modéré(mode de vie des jeunes de plomb, bouger plus, faites des exercices , danser, chanter ,ext....)